新着記事 | マラソンNAVI

ガーミン745 Suica対応フォアアスリートを徹底レビュー【20のポイントを解説】

ついに大人気のGARMINフォアアスリートシリーズよりSuica対応の機種が登場しました。これから長い距離に挑戦しよと思ってるや、ランニングをもっと日常生...

2020.10.23

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ウィンドスプリントのメリットと練習法【陸上やランニングでのスピードアップ効果にオススメ】

日々の練習の中で『もっと記録を伸ばしたい』『記録が伸びなくなってきた』『練習がいつも同じで飽きてきてしまった』と思っている方もいるかもしれません。今回お話し...

2020.8.1

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【フルマラソンからステップアップ！】ウルトラマラソン完走のための練習＋完走必勝アイテム

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2020.6.7

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これからランニングやジョギングをしたいけど、どのようなウェアを買ったらいいのかわからない、オシャレなウェアを安く抑えたいと思っているあなたへ。この記事では...

2020.5.10

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安くてかっこいいメンズランニングウェア10選【コスパ最強】

あなたはランニングウェアは何着持っていますか？ランニングをすれば汗もたくさんかきますし、いくつか持っていても困りませんよね。ですが、いいウェアを揃えよう...

2020.4.1

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マラソンの上達に筋トレが欠かせない3つの理由とおすすめのトレーニングメニュー10選

ランニングで着地する時、脚には体重の3倍の衝撃が加わると言われています。体重70キロならば210キロの負担が一歩ごとに加わります。次第に脚は疲労していき、フ...

2020.3.10

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フルマラソン完走のコツと練習方法（初心者向け）

フルマラソンの完走は誰でもできる！『人生で１度はフルマラソンを走ってみたい。』と思う方もたくさんいるかと思います。ただ42.195ｋｍという長距離を走り切...

2020.3.4

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【4/3更新】新型コロナウイルスによる開催中止の大会一覧

この度の新型コロナウィルスに罹患された皆様と、感染拡大により生活に影響を受けられている地域の皆様に、心よりお見舞いを申し上げます。新型コロナウイルス対策に...

2020.3.2

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ランニング中におすすめの音楽40選【ペースが乱れる方必見！】

あなたはランニングのときに音楽を聴きますか？初心者であれば「ランニングマシンも屋外も走ってみたけど、ペースがわからず疲れてしまった」、大会参加を意識してい...

2020.2.20

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サブ4を達成できる！練習方法・シューズ・レース配分【決定版】

走る事が習慣になり、楽しさが分かってくると次は大会にエントリーするでしょう。そして、大会に参加するようになると周りの友人や会社の同僚から「ゴールタイムの目...

2019.9.13

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